9時過ぎ起き。朝ごはんを作ろうとしたところで、昨日置いておいたご飯がカッチカチになってるのに気がついた。食べたけどお腹痛くならなかったし、残りも頑張って食べよう。案の定二度寝。昼過ぎに起きてシャワーやら坐禅やら。坐禅はきちっと15分やらなきゃ…
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