起床時刻は覚えていないが、午前中に大学へ行って講義の準備をした。午後は講義を実施。帰宅後はゆっくり過ごし、23時頃から日課に取り組んだ。血圧測定、NativeCamp、運動、味噌汁、坐禅、研究、論文、日記の8項目すべて完了。2時51分頃、これから就寝予定…