朝起き。9時に一旦起きたけど、眠くてまぶたを閉じてしまった。結局10時過ぎに起き。朝ごはんを作る。麦とろご飯とみそ汁。シャワーと坐禅やら、なんだかんだグダグダして13時前くらいに家を出たのかな。ここ最近暑すぎて歩くのが怖いからバスを多用している…