20250723

朝起き。朝ごはんとお弁当をちゃんと用意。ピャッと通勤。ウィトゲンシュタイン本と、老年学の本、高齢ドライバー問題などの調査。ステッパーを3セットほど踏んだ。やはり心拍を上げながら本を読むのがいい気がする。

退勤後サイゼリヤでワインとご飯。帰宅後仮眠。21時頃に起きてFateの配信。終わった後kindleで少し本を読んでそのまま就寝。今日もよく生きた。