9時おき。少しぼーっとして、朝ごはん。麦とろご飯。美味しいのかなあ。もうちょっとうまく作れると思うけど。シャワー。バスタオルを新調したから気持ちいい。坐禅をしてプールへ。 プールで30分弱泳いで、某部屋へ。パンを食べて、勉強。勉強会を挟んで勉…
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