20180104

朝起き。朝ごはんはスクランブルエッグとか。昼まで寝て、昼ごはんはチャーハン。昼過ぎてからはBSで土井善晴さんの番組を見たり。晩ごはんはお寿司。寝る。いやー、ずっと寝てて何してんだかよくわからないね。明日からまた駆動していこう。今日もよく生きた。

体重67.5kg、体脂肪率21.9%かー。ぷよぷよやな。今年は体脂肪率減らしていきたいね。