昨日はずいぶん遅くに(3時過ぎとか)に寝たので、起きたのも9時半とかだった。何はともあれ朝ごはんを作る。作って食べたあとはダラダラして、昼寝。新しいマットレスが効いたのか、15時くらいまで寝てしまう。 起きてから坐禅やらシャワーやらやって、夕方の…
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